そしてまたここに来れた。

感謝。

新曲を錬る。何曲か製作途中なので。作る作業も楽しみの一つ。

それからライブ用の曲をやっておく。そうこうしてるうちに、２時間はあっというまに過ぎてしまう。

こうしたことを続けていくためにも、健康は本当に、大切だ。よって、野菜を食す。

今日は朝の買い物で変わった野菜を見つけた。青汁の元になる、ケールという野菜らしい。

それから、健康スイーツをつくろうとして、謎のヨーグルト豆腐を作ってしまった…が、仕方ないのでこれも食す。健康にはいいはずだが、スイーツではなかった（汗）。

健康とスイーツの両立は難しいらしい…。

ケールのほうは、さっと湯がいてごまポン酢しょうゆ和えでこんな具合に。

（帰宅後の一杯のお供になった。）歯ごたえがあって山菜のようなかんじ。

ところでこのTシャツは健康にいいだろうか？